Atunci când doriți să urmați o dietă pentru slăbit, este esențial să consultați un nutriționist înainte de a începe orice regim alimentar. Astfel, veți putea slăbi într-un mod sănătos, fără a supune organismul la stres inutil. Potrivit Mihaelei Bilic, medic nutriționist, regimurile hipocalorice repetate pot încetini procesul natural de ardere a caloriilor și pot face ca organismul să funcționeze pe un consum energetic minim. Un regim alimentar cu un număr scăzut de calorii poate ajuta la pierderea în greutate, dar poate duce și la scăderea masei musculare. Deși în procesul…
Cura de slăbire sugerată de Mihaela Bilic: „Cea mai sigură metodă”
